Резиновые жгуты и ленты для фитнеса
Как можно заниматься силовыми нагрузками не прибегая к использованию тяжелых весов? Поддерживать тело в тонусе, избавиться от лишнего веса или проблемных зон, улучшить гибкость и растяжку, поработать над мышечным рельефом можно не выходя из дома (продолжение ниже)…
В любом направлении фитнеса не обойтись без такого спортивного аксессуара, как резиновый жгут или лента. Это прекрасный способ улучшить свои физические показатели. Тем более что ленты дают минимальную нагрузку на связки и суставы. Так же во время реабилитации, впоследствии травм, упражнения с таким видом эспандеров играют далеко не последнюю роль (естественно по назначению врача).
Виды ленточных эспандеров:
- Резинки для ног. Это замкнутые короткие фитнес ленты разной нагрузки. Лента очень эластична и за счет этого тренировки с ней достаточно эффективны и комфортны. Упражнения с резинкой для ног не замысловаты. Лента дает дополнительное сопротивление выполнению упражнения, в чем и заключается ее функция.
- Ленты для пилатеса и йоги. Обычно достаточно широкие, не замкнутые. Разной длины и нагрузки. Эластичные и достаточно мягкие. Существуют так же с ручками на концах.
- Ленты и жгуты. Чаще всего продаются метражом. Такие ленты разных нагрузок и не шире 5 см. А жгуты - трубчатого вида как полые, так и цельные. Также предназначены для выполнения комплекса упражнений в некоторых видах единоборств, в лыжном спорте, в плавании.
Плюсы приобретения резинового жгута или ленты:
- Нагрузка распределяется равномерно на всю длину ленты.
- Разрабатывает даже труднодоступные зоны тела.
- Даже если отсутствует рукоять, можно использовать любой удобный хват. Не врезается в ладонь в месте хвата.
- Мягкая проработка мышц, без вреда связкам.
- Прочный и мягкий материал резины прослужит Вам не один год.
- Компактность. Эспандер резиновый не отнимет у вас много места
Наши рекомендации:
- Помните, нет эффекта без усилий! Давайте нагрузку на организм постепенно. С каждым разом увеличивая не только нагрузку, но и время на упражнения.
- Параллельно занятиям придерживайтесь правильного питания, иначе не достигнуть эффекта жиросжигания.
- Перед началом тренировки сделайте небольшую разминку, разогрейте тело и подготовьте организм к предстоящим нагрузкам.
У нас, в спортивном магазине «Стиль Жизни» в наличии и под заказ можно приобрести эспандеры трубчатые и ленточные, любого вида и назначения, разных нагрузок, метражом и определенной длинны. Приходите, мы будем рады поспособствовать Вашим спортивным начинаниям и достижениям!
С уважением, команда «Стиль Жизни»!