Шейкер для спортивного питания
Для любого спортсмена очень важно следить за своим рационом питания, а так же количеством и качеством потребляемой жидкости и спортивного питания. Существует много вариантов спортивных аксессуаров. Мы обратим внимание на изделия для жидкости (продолжение ниже)…
Спортивная бутылка для воды или шейкер для приготовления и потребления спортивных коктейлей? При выборе необходимо исходить из собственных потребностей. В этой статье мы поговорим именно про эти два варианта.
Шейкер - это спортивный аксессуар, емкость для приготовления напитков спортивного питания, напоминающий по своей форме закрывающийся стакан. Эффект однородной массы достигается с помощью энергичного встряхивания смеси в шейкере. Функцию по разбитию комочков и достижения однотипной массы выполняет шарик из металла (венчик) из нержавеющей стали или пластиковая сеточка внутри стакана. Это неплохая замена миксеру.
Еще одним преимуществом шейкера является компактность. По форме и объему они бывают разные: от 300 до 1000 мл. Так же можно встретить шейкеры с дополнительными отсеками для порций спортивного питания в виде порошка или таблеток. На стенке шейкера расположена мерная шкала - с ее помощью четко видно количество жидкости в сосуде. А крышка на резьбе достаточно хорошо предохраняет от протекания при переноске и готовке. Шейкер - это возможность приготовить спортивный напиток в любое время и в любом месте, а так же употребить смесь прямо из сосуда, в котором он готовился.
В шейкере спортсмены смешивают спортивное питание в виде порошка с жидкостями: водой, молоком или соком. Чаще всего это смесь гейнера или протеина с молоком. В протеине большое содержание белка, за счет этого очень быстро развивают свою жизнедеятельность бактерии. Поэтому лучше коктейль выпивать хотя бы в течении часа.
Виды шейкеров
- Пластиковые. Изготавливают из безопасного пластика - это качественная пищевая пластмасса, не приносящая вреда здоровью. Чаще всего встречаются в продаже.
- Силиконовые. Весят легче, хорошая эргономичная форма, но не самый прочный вариант.
- Металлические. Надежнее, чем предыдущие варианты, но так же они имеют большую массу.
Рекомендации по использованию
- Откройте крышку.
- Залейте жидкость (молоко, вода, сок). В среднем объем составляет 200-250 мл.
- Засыпьте туда же нужную массу спортивного питания.
- Прочно закройте крышку шейкера.
- Энергично взболтайте на протяжении, примерно, около минуты. Главное, чтоб смесь приняла однородную массу и не оставалось не растворенных комков.
- Выпейте получившийся коктейль.
- После использования тщательно промойте шейкер теплой водой и оставьте его открытым, чтоб испарилась влага, во избежание появления плесени и развития бактерий.
Спортивная бутылка - это многоразовая емкость, по виду напоминающая привычную всем нам бутылку, предназначена для воды или коктейля спортивного питания, основа которого на воде или соке. Жидкость в бутылке должна быть не густой и однородной. В бутылку, в отличие от шейкера, помещают уже готовый напиток.
По материалу бутылки не особо и отличаются от шейкеров. Это пластик, нержавеющая сталь, силикон, а так же стекло. Но люди чаще отдают предпочтение пластику, т.к. он прочный, не тяжелый, легок в уходе и стоит не дорого. В изготовлении бутылок используют более мягкий пластик, чтоб было комфортно пить из нее, и после употребления воды бутылка принимала исходную форму. Бутылка имеет герметичный питьевой клапан для комфортного употребления жидкости. Не повреждает зубы и десна. Это очень удобное и функциональное устройство для аккуратного и быстрого утоления жажды даже в самых экстремальных спортивных условиях. Так же существуют термо бутылки. Особая двойная конструкция стенок бутылки позволяет сохранять воду прохладной в два раза дольше. Выручит термо бутылка и в зимнее время года. Ведь сохраняет она и высокую температуру жидкости.
Разобравшись в функциях, способе эксплуатации и вариантах материала, Вы сможете остановить свой выбор на нужном для Вас варианте продукта. Эти, казалось бы, не очень обязательные аксессуары играют не последнюю роль в спортивных достижениях человека.
У нас в магазине и на сайте «Стиль Жизни» Вы можете купить шейкеры и бутылки таких брендов, как: BE FIRST, POWER SYSTEM, BLENDER BOTTLE, 2К, DR.SHAKER, SELECT, CRAFT. С радостью ждем Вас в нашем магазине, где поможем Вам определиться с выбором любого спортивного аксессуара.
С уважением, команда «Стиль Жизни»!