Аминокислоты - незаменимые элементы для роста мышц

Аминокислоты - составляющие белка (протеина). Это – в полной мере зарекомендованная добавка среди спортсменов. Бывают заменимые и незаменимые, комплексные и отдельно выделенные. Так называемые заменимые – имеют возможность синтезироваться из других аминокислот. Те, которые относятся к незаменимым – у нас есть возможность получать из еды. Комплексные – весь набор самых необходимых аминокислот. Выделенные – BCAA, Глютамин, Аргинин. Цель аминокислот – в кротчайшие сроки восстановить разрушенные мышцы после тренировки. 

Весь набор аминокислот присутствует в нашей повседневной еде. Но содержание их там не велико. Поэтому аминокислоты добавляют из области спортивного питания, поскольку они несут большую пользу для активных людей ведущих правильный и здоровый образ жизни.

Безусловно, лидерство завоевывает – BCAA – три аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин. В стандартном соотношении 2:1:1. Форма выпуска: порошке (необходимо растворить в воде перед употреблением), в капсулах (можно просто запить водой) и в жидком виде. Добавляют в свой рацион BCAA в различное время, исходя и з цели. 

До тренировки (чтобы пополнить аминокислотный запас), во время тренировки (для поддержания баланса) и после тренировки. Время и частота приема зависит от поставленной цели спортсмена.

Большое количество отзывов оставляют наши клиенты – о положительном влиянии аминокислот, об их восстанавливающем действии и предотвращения катаболизма мышц.
Большое разнообразие аминокислот можно купить в нашем магазине «Стиль Жизни»