Выбираем правильно гимнастический мяч

Гимнастический мяч, фитбол, мяч для гимнастики. Этот спортивный аксессуар  имеет немало названий, но назначение одно – поддержание здоровья нашего организма (продолжение ниже)…

890.00 руб.
Кол-во:
730.00 руб.
Кол-во:
730.00 руб.
Кол-во:
950.00 руб.
Кол-во:
830.00 руб.
Кол-во:
850.00 руб.
Кол-во:
830.00 руб.
Кол-во:
750.00 руб.
Кол-во:
  • Производитель:
830.00 руб.
Кол-во:
  • Производитель:
890.00 руб.
Кол-во:

Мяч для гимнастики представляет собой большой  и прочный резиновый шар разного диаметра и цветов. Такие мячи очень упругие и могут выдерживать 300 кг. Легко надуваются с помощью ручного насоса. Фитнес мячи бывают рельефными, полурельефными, гладкими, с эспандерами, с ручкой, с «Рожками».

Фитбол является хорошим универсальным тренажером, с помощью которого осуществляется нагрузка на многие группы мышц, приводя их в тонус, способствует развитию чувства равновесия, гибкости, улучшается осанка, убирается напряжение в спине. Применяется мяч для гимнастики на занятиях пилатесом, фитнессом и в качестве реабилитации после травм - лечебной физкультурой. Его могут использовать люди с лишним весом, с варикозным расширением вен. Особенно снаряд популярен  среди беременных женщин для  поддержания общего самочувствия и тонуса, а так же для подготовки к родам.

Как выбрать свой фитнес мяч?

Важно помнить, что хорошего качества мяч для фитнеса выдерживает более 300 кг. Материал - латекс и ПВХ.

Выбор размера фитбола зависит от роста пользователя.

Рост пользователя

Диаметр фитбола

До 155 см

45-55 см

155-169 см

55 см

170-185 см

65 см

От 185 см

75 см

 

 

Некоторые профессиональные фитнес тренера, для выбора мяча, рекомендуют  ориентироваться на длину руки. От кончиков пальцев  до плечевого сустава.

 

Длина руки

Диаметр фитбола

До 55 см

45-55 см

55-65 см

55 см

66-75 см

65 см

От 75 см

75 см

 

 

Гимнастические мячи с рельефной поверхностью направлены на улучшение кровообращения, за счет  эффекта массажа. Экземпляры с ручками или рожками обычно приобретают детям или новичкам, которым пока нелегко удерживать равновесие на фитболе. А на мячах с эспандерами можно осуществлять  дополнительный комплекс упражнений на тренировке.

Купить гимнастический мяч в Йошкар-Оле Вы можете в спортивном магазине «Стиль Жизни». В нашем магазине Вы найдете все необходимые для себя спортивные аксессуары. Фитболы разного диаметра, комплектаций и цветов. По выгодной цене.  Приходите и мы подберем нужный для Вас гимнастический мяч!


С уважением, команда «Стиль Жизни»!